Protégez votre peau du soleil à Gran Canaria

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10 Novembre 2016 12:42

Le soleil est l'un des principaux motifs de nos hôtes pour venir nous visiter. Un grand nombre de nos clients savent que presque toute l'année nous pouvons profiter de l'astre roi étant donné la situation stratégique de nos hôtels dans le sud de l'île de Gran Canaria.


En été dans l'île la température moyenne oscille entre 26ºC est 28ºC, dépassant les 30ºC dans certains cas, et en hiver les températures vont de 16ºC à 24ºC. C'est la raison pour laquelle on dit qu'à Gran Canaria, surtout dans le sud de l'île, on peut profiter d'un printemps et d'un été éternel. Cette condition est due à la situation géographique des Iles Canaries dans l'axe de la bande subtropicale et à l'ouest du continent africain, et aux vents alizés.


Il est bien connu que prendre un bain de soleil apporte des multiples bénéfices comme : le renforcement des os et des dents, la diminution de la pression sanguine, l'équilibre du  cholestérol, le renforcement du système immunologique, entre autres. Toutefois, nous ne devons pas oublier qu'une exposition prolongée et sans la protection nécessaire peut être nuisible, notre peau pouvant souffrir d'un vieillissement prématuré, apparaître des rides non désirées et, dans des cas extrêmes,  des mélanomes malins.

 

Conseils pour bronzer avec prudence


À Dunas Hotels & Resorts nous nous préoccupons de la santé de nos hôtes c'est pourquoi nous voulons vous donner quelques conseils pour bronzer avec prudence et modération. La première chose à tenir en compte est de préparer la peau avant de l'exposer au soleil, il est donc recommandable de l'exfolier avec un gant de crin ou un gel approprié afin d'éliminer les cellules mortes et les impuretés.


Après cela, nous devrons appliquer de la protection solaire au moins 20 minutes avant l'exposition au soleil et répéter l'application fréquemment. Il existe aujourd'hui de nombreux produits qui offrent différents facteurs solaires, il est cependant toujours recommandable de commencer avec un facteur élevé et de le diminuer de manière progressive au fur et à mesure que notre peau bronze. Nous pouvons aussi trouver différents formats : crèmes, huiles, sprays, résistants à l'eau, entre autres ; il s'agit là d'un choix personnel.

 

Il est recommandable en plus d'utiliser une protection spécifique pour le visage et une autre pour le corps et considérer si notre peau est claire ou foncée, puisque les peaux claires ont besoin d'une plus grande protection. Et pour hydrater la peau et conserver  le bronzage obtenu, il est indispensable d'appliquer une lotion après soleil, c'est-à-dire, les crèmes connues comme after sun.


Une partie du corps trop longtemps au soleil et qui est parfois oubliée sont les cheveux. Nos cheveux sont exposés au chlore et au salpêtre et en plus aux rayons UV du soleil. Il existe des produits spécifiques pour les soigner : sprays, masques et même des shampooings. Un chapeau ou une casquette nous aideront à ce que le soleil n'ait pas d'effet direct sur eux.


La vue doit être protégée aussi avec des lunettes dont la monture couvre les paupières complètement et qui protègent contre la radiation ultra-violette. Actuellement nous pouvons trouver beaucoup de modèles dont l'indice de protection est de 99% face aux rayons UVA et UVB. Outre les lunettes, nous pouvons faire usage de parasols anti UV, qui nous protègent de 95% des rayons solaires. Nous devons aussi tenir compte qu'il n'est pas recommandable de s'exposer entre 12h00 et 16h00.

 

Finalement et tout aussi important, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau pour être bien hydraté et manger d’une façon saine, spécialement des fruits et des légumes contenant une grande quantité de vitamine C et E ainsi que du bêta-carotène, puisqu'ils neutralisent les radicaux libres du soleil. Voici des exemples d'aliments qui possèdent ces caractéristiques : les légumes comme les carottes, les épinards, la betterave, le brocoli; les fruits secs comme les amandes, les noisettes et les cacahuètes ; les fruits comme l'abricot, le melon, la papaye, la mangue, les oranges, les fraises, etc.

 

Nous espérons que vous ayez pris bien compte de ces conseils pour vous faire profiter au maximum de votre séjour à Dunas Hotels & Resorts.

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