Bénéfices des vacances au bord de la mer

29 Novembre 2017 11:28

Connaissez-vous cette sensation unique de détente et de bien-être ressentie après avoir passé une journée à la plage ? Savez-vous qu'il existe une explication scientifique pour que vous vous sentiez si bien après une journée de soleil, d'eau de mer et de sable ? Savez-vous que si vous passez des vacances au bord de la mer, les bénéfices peuvent se multiplier ? 

À coup sûr si vous avez passé quelques jours avec nous au Dunas Don Gregory, en front de mer, à la plage de Las Burras au sud de Gran Canaria, vous êtes retourné chez vous avec cette sensation que nous vous racontons. Si vous voulez vous en rappeler, nous allons passer en revue les bénéfices pour vous de passer des vacances au bord de la mer. 

Un peu d'histoire sur les bénéfices de la mer aux Iles Canaries

Les origines du tourisme aux Iles Canaries et à Gran Canaria remontent à la seconde moitié du XIX siècle. Les premiers touristes sont venus jusqu'à Gran Canaria précisément pour les bénéfices climatologiques des îles, notamment de ses côtes. Dans les premières années du tourisme, les stations balnéaires étaient les centres recherchés par les voyageurs.

Le climat des îles a depuis été étudié pour ses propriétés thérapeutiques comme traitement contre des maladies comme l'asthme, la tuberculose, l'arthrite et d'autres problèmes, spécialement les problèmes respiratoires. 

Ces études scientifiques ont aidé, en outre, non seulement à faire connaître les bénéfices thérapeutiques de passer quelques jours aux Iles Canaries, mais ils ont aussi fait connaître les paysages admirables et variés des îles comme ceux de Gran Canaria, parfaits pour des journées de loisir et de calme. 

Le climat des Iles Canaries

Nous vous avons déjà parlé des caractéristiques du climat de Gran Canaria, mais une révision rapide vaut la peine. 

La clef du climat de Gran Canaria est sa douceur : les températures tournent autour de 22º C pendant toute l'année, il n'y a pas de grande différence entre l'été et l'hiver.

Les vents Alizés et les montagnes du centre de l'île aident à maintenir la stabilité, spécialement dans le sud de l'île. 

En hiver, quand il pourrait y avoir au nord et au centre de l'île une baisse des températures et quelques journées de pluie, les formations rocheuses vont freiner les nuages, qui couvrent très rarement les cieux du sud de Gran Canaria. C'est la raison pour laquelle à Maspalomas nous avons un climat unique et privilégié chaque hiver.

En été, les températures très élevées auxquelles on arrive dans d'autres zones, y compris beaucoup plus au nord de Gran Canaria, ne représentent pas en général un problème ici. C'est un des bénéfices de l'effet de la mer. Les océans et les mers se refroidissent et se réchauffent beaucoup plus lentement que la surface de la terre et l'atmosphère et c'est pourquoi les masses d'eau sont d'excellents contrôleurs de température.

Les courants marins qui nous arrivent de l'Atlantique équilibrent la chaleur estivale à Gran Canaria, qui reste généralement à des températures d'environ 27º C dans la période estivale. 

Bénéfices des vacances au bord de la mer

Trois éléments essentiels vont contribuer à que vos vacances avec nous au bord de la mer soient le meilleur traitement pour votre bien-être : l'air, le soleil et la mer. La somme de ces trois éléments sont la clef des bénéfices de passer des vacances au bord de la mer, par exemple dans un hôtel comme le Dunas Don Gregory, en front de mer au sud de Gran Canaria.

L'Air

Comme nous vous l'avons déjà raconté, les courants marins régulent les changements de température des zones côtières, aidant à maintenir une température douce. C'est l'une des raisons pour lesquelles les soins marins sont efficaces pour le traitement des douleurs rhumatismales, par exemple, qui sont très sensibles aux changements de température. 

Avec la mer, la brise marine fait que les particules nuisibles se dispersent jusqu'à obtenir un air propre et, par conséquent, plus sain. En plus, la mer est un producteur d'ozone naturel, un agent qui purifie l'air grâce à ses propriétés antiseptiques et qui a une action antibiotique naturelle.

Le Soleil

L'utilisation des rayons solaires comme aide thérapeutique pour certaines maladies est connue comme l’héliothérapie. Les Grecs et les Romains connaissaient déjà les bénéfices du soleil et, depuis le XVII siècle des médecins commencent à prescrire l'héliothérapie.

La lumière du soleil produit un effet de bonheur sur l'être humain et elle nous incite à l'optimisme, elle a des effets positifs sur la santé mentale et sur le physique. Elle augmente les niveaux de vitamine D de l'organisme, chargée de prévenir les maladies coronaires. 

Si l'héliothérapie est réalisée près de la mer, l'effet est multiplié pour deux motifs. D'un côté, la radiation solaire y est plus intense grâce à l'air pur de la côte et, de l'autre, le reflet du soleil sur la mer et sur le sable intensifie son effet. Cette combinaison fait que la circulation sanguine augmente et que les pores de la peau s'ouvrent facilitant l'élimination des matières nuisibles du corps.

La Mer

Les bénéfices de l'eau de mer pour la santé sont connus depuis les temps d'Hippocrate, père de la médecine. Et, le plus probable c'est que vous en ayez remarqué vous même les effets. Par exemple : N'avez-vous pas davantage d'appétit après une séance de bains de mer ? Le sel du milieu et celui que nous ingérons accidentellement en plongeant, ajoutés à la chaleur, sont les responsables de cet effet. 

L'eau de mer, grâce à son sel, aide à équilibrer la barrière naturelle de notre peau. En plus, il la « scelle », en aidant à maintenir son hydratation naturelle pendant plus de temps.

D'autre part, grâce au potassium, à l'iode, au zinc et à d'autres éléments, aux vitamines et aux micro-organismes de l'eau de mer, un effet antibactérien est produit sur notre peau, arrivant même à avoir un effet antibiotique. En effet, les bains de mer sont parfaits pour aider à cicatriser les blessures et pour lutter contre les problèmes de peau comme : la dermatite et le psoriasis.


D'autres bénéfices connus de passer des vacances au bord de la mer sont, d'une part, l'effet du bleu. Saviez-vous que c'est la couleur de la méditation ? La mer et le ciel bleu aident à calmer et à détendre votre esprit. Observer la ligne de l'horizon contribue à cette sensation de tranquillité et, finalement, le son des vagues est la bande sonore parfaite pour la relaxation. 

Voulez-vous vérifier par vous même les bénéfices des vacances passées près de la mer ? Profitez donc qu'à Gran Canaria nous avons une température douce les 365 jours de l'année et venez à tout moment de l'année à votre « station thermale naturelle ». Si vous désirez exprimer la sensation de bien-être pendant vos vacances, nous vous recommandons un séjour à notre hôtel Dunas Don Gregory **** Adults Only, en front de mer à la plage de Las Burras, au sud de Gran Canaria, réservez dès aujourd'hui!

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